准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
See recipe
鲜花蛤⋯⋯⋯500 克葱姜汁⋯⋯⋯⋯8 克 (约出净肉300 克)精盐⋯⋯⋯⋯⋯5 克 鸡蛋黄⋯⋯⋯⋯75 克熟花生油⋯⋯750 克 味精⋯⋯⋯⋯⋯2 克湿淀粉⋯⋯⋯⋯20 克 精面粉⋯⋯⋯⋯15 克香油⋯⋯⋯⋯⋯4 克 [烹制方法〕 1.用湿淀粉、精面粉、鸡蛋黄和成糊。 2.鲜花蛤洗净泥沙,放凉水锅内煮沸,壳张口即捞,摘取肉,放原汤内 涮一涮,取出用精盐、味精、香油、葱姜汁煨口,放入糊中拌匀。
烹饪步骤 Instructions
1.韭黄洗净后切成3 厘米长的段;海肠子切成长8 厘米的段,用清水洗 净。 2.勺内放清水烧开,将海肠子放入略氽即捞出,控净水分。 3.勺内放熟猪油450 克,烧至八成热时,将海肠子下油一冲,捞出控净 油分。熟猪油25 克下勺烧热,加韭黄偏炒片刻,烹入料酒,放入海肠子、精 盐、味精快速偏炒几下,至脆熟,淋入香油拌匀,盛入盘内即可。 〔工艺关键〕 1.海肠子在烹制时,一定要先在开水中氽一下,以除去其本身的粘液。 2,海肠子冲油的时间不可太长,一促即好。 3.整个烹调过程中,其操作要迅速,环节紧扣,一气呵成,突出爆炒的 特点。 〔风味特点〕 海肠子,属星虫类,软体动物,为烟台沿海的特产。因形似蚯蚓,犹如 鸡肠,故名。其形态虽不美观,但肉质脆嫩,用韭黄配炒,尤其鲜爽无比, 是早春海鲜佳肴。此菜系民间的“长久有余财”分化而来。远在明朝年间, 生活在烟台芝罘岛上的渔民,每至大年,家家户户都要用韭黄、海肠、猪肉、 鲜鱼为主料熬制成一个菜品,取其谐音“长久有余财”(肠、韭、肉、鱼), 以寓来年获得更大的丰收。后来,此菜传至饭店,因原菜系杂烩之类,将4 种原料混为一肴,颇不称美,于是厨师们将其改进,单
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor