准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
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猪肚⋯⋯⋯⋯⋯1 个白糖⋯⋯⋯⋯⋯25 克 肥瘦猪肉⋯⋯500 克料酒⋯⋯⋯⋯100 克 肘头⋯⋯⋯⋯500 克酱油⋯⋯⋯⋯100 克 猪肉皮⋯⋯⋯250 克花椒⋯⋯⋯⋯⋯10 克 水发口蘑⋯⋯⋯50 克米醋⋯⋯⋯⋯150 克 冬笋⋯⋯⋯⋯100 克桂皮⋯⋯⋯⋯⋯15 克 鸡汤⋯⋯⋯⋯2500 克五香粉⋯⋯⋯⋯10 克 葱段末各⋯⋯⋯50 克大料⋯⋯⋯⋯⋯25 克 姜片末各⋯⋯⋯50 克糖色⋯⋯⋯
烹饪步骤 Instructions
1.将猪肚刮去油脂,用175 克精盐、醋揉搓肚上的粘液,搓揉干净后, 用清水冲净控去水分,把肘头和肉皮上的残毛刮净,放入开水锅中烫透,捞 出洗净。将口蘑、冬笋切成片待用。 2.把洗净的猪肚用20 克精盐、25 克葱段、15 克姜片和花椒拌匀腌好。 3.取一铁锅,上火,倒入鸡汤,加入25 克葱段、10 克姜片、大料、桂 皮、料酒、白糖和余下的盐,将猪肉、肘头,肉皮放入锅内,锅开后,撇去 浮沫,改小火炖成八成熟,捞出肉、肘头、肉皮晾凉,将肉、时头切成片, 肉皮切成丝备用。 4.把口蘑片、冬笋片、猪肉片、肘头片、肉皮丝放入盆内,加入葱、姜 末,味精,五香粉拌匀。装入猪肚内,并用竹签将肚口封好,放入开水锅中 烫一下。 5.在原煮锅内加入清水1000 克,调好口味,把肚放入锅内煮熟,捞出控 净水,用重物将肚压扁,晾凉后拆去竹签,食用时切片装盘即成。 [工艺关键〕 1.炖煮猪肉、肘头、肉皮时,火力不可过大,应用小火慢慢偎透,这样 肉容易进味。 2.把各种原料装入肚,应将大料、花椒、桂皮、葱、姜等调料捡出,再 将肚口封严。 3.熟后一定要用重物压实,以免各种原料在肚内松散,切片时不宜成形。 4.煮肚
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor