准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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生蛙子头⋯⋯350 克清油⋯⋯⋯⋯400 克 味精⋯⋯⋯⋯⋯3 克冬笋⋯⋯⋯⋯⋯10 克 青红辣椒⋯⋯100 克香油⋯⋯⋯⋯⋯2 克 清汤⋯⋯⋯⋯150 克蒜片⋯⋯⋯⋯⋯4 克 葱段⋯⋯⋯⋯⋯5 克料酒⋯⋯⋯⋯⋯2 克 湿淀粉⋯⋯⋯⋯15 克精盐⋯⋯⋯⋯⋯4 克 冬菇⋯⋯⋯⋯⋯10 克
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烹饪步骤 Instructions
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1.将辣椒、冬菇、冬笋均切成4 厘米长,0.6 厘米宽的条;蛏子头洗净 控净水。用湿淀粉、精盐、味精、清汤兑成汁水。 2.炒勺内加油400 克,烧至九成热,将蛏头下勺一冲,至九成熟,倒出 控净油。 3.勺内留油25 克,烧至五六成热时,用葱蒜爆锅,加入辣椒、冬菇、冬 笋略炒,用料酒一烹,倒入蛏子及兑好的汁水,迅速翻炒成包芡,加香油翻 匀,盛入盘内即可。 〔工艺关键〕 1.如蛏子的个体较大,可用刀在蛏子的龟头部正中打十字花刀,经冲油 后易熟。 2.汁水兑得应适量,以能包住原料为宜。湿淀粉加得不可过多,避免浓 稠,影响质感。 3.整个操作过程应紧凑、快速,环环紧扣,一气呵成,体现油爆的特点。 〔风味特点〕 椒爆蛏头系单独摘取蛏子的龟头部,配以时鲜辣椒,经油冲.以“爆”法 制作而成,是具有浓厚烟台特色的海鲜名菜,咸鲜质嫩,清爽不腻,略有辣 味,色彩交映,为时令小品,最宜下酒。蛏子,在烟台沿海食用历史悠久。 郝懿行曰:“亦食其肉,肉似蚌。今人多不识之”。至明末清初始,才渐渐 作为美味登上了筵席酒桌。清初诗人宋婉曰:“蛏——腹中泥尽吐出,用以 糁面最佳”。这是民间的食法,至今有的地方仍在沿习。制
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor