准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
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净虾仁⋯⋯⋯175 克 绍酒⋯⋯⋯⋯⋯15 克 米饭锅巴⋯⋯100 克 醋⋯⋯⋯⋯⋯⋯10 克 番前酱⋯⋯⋯125 克 精盐⋯⋯⋯⋯⋯4 克 白糖⋯⋯⋯⋯⋯10 克 味精⋯⋯⋯⋯⋯2 克 鸡蛋清⋯⋯⋯⋯1 个 (约耗100 克) 湿淀粉⋯⋯⋯⋯50 克 熟猪油
烹饪步骤 Instructions
1.将虾仁在冷水中漂洗至雪白,沥干水,盛在碗中,放入精盐1.5 克、 鸡蛋清,搅拌至起粘性,加湿淀粉25 克搅匀上浆,待用。把锅巴刮净饭粒, 切成5 厘米见方的块,上炒锅用微火烘至于脆。 2.炒锅置中火,下入熟猪油,烧至四成热,倒入虾仁,用筷子划散,呈 玉白色时,倒入漏勺,沥去油,炒锅回置火上,舀入清水300 克,加入精盐 2.5 克、绍酒、番前酱、白糖烧沸,用醋、味精和湿淀粉25 克拌匀制成芡汁, 然后,将虾仁入锅,用手勺稍搅动,即起锅装碗。 3.另取一炒锅,下入熟菜油,用旺火烧至九成热,倒入锅巴,用漏勺推 动,炸至金黄色时捞出,盛在荷叶碗里,立即和番茄虾仁汁同时送上餐桌, 将番前虾仁汁倒在锅巴上面,吱吱作响即成。 〔工艺关键〕 1.挤虾仁:挤虾仁的操作方法是,一手捏住虾的头部,一手捏住虾尾, 将虾肉向背颈部一挤,虾仁即脱壳而出。要求一只只头尾挤清爽,一般500 克统虾可挤虾仁150~200 克,挤好的虾仁要漂去血污至洁白色,存入冰箱备 用。夏天,虾仁色红不新鲜,漂洗时应在水中加少量盐。翻搅淘洗要用筷子, 不能用手,因手热,翻搅后会影响虾的质量。 2.锅巴必须干透,炸后质酥,不会粘牙
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor